Mentaltraining
Bist du in deinem Kopf gefangen, voller Selbstzweifel und weißt einfach nicht, wie du endlich das Projekt umsetzen sollst, von dem du schon so lange träumst?
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Glaubst du, dass du es nicht schaffst, weil du einfach nicht gut genug bist?
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Überzeugst du dich nach einem Motivationsschub regelmäßig wieder davon, dass du doch nicht die Richtige bist, um das zu machen?
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Obwohl es dich immer wieder zur Idee hinzieht, die du schon so oft wieder verworfen hast?
Die Klassiker kennst du ja sicher alle:
"Ich bin nicht gut genug. Das braucht es nicht. Das gibt es schon. Wer bin ich schon. Ich kann das nicht. Das ist zu unsicher. Ich muss noch xyz lernen."
Bla bla bla, und so weiter.
Hast du endlich genug davon?
Wenn du deine Komfortzone verlassen willst, dann ist es natürlich nicht einfach und angenehm.
Es ist eine Frage des Trainings und der Gewohnheit, es geht darum deinen Macherinnen-Muskel zu stärken.
Im mentalen Training stärken wir die Gedanken, die für dich hilfreich sind und dich dorthin bringen, wo du hin willst.
So einfach es klingt, so herausfordernd ist es, das umzusetzen und dranzubleiben.
Möchtest du Unterstützung für dein mentales Training?
Schreib' mir oder buch dir direkt dein kostenloses Erstgespräch.
Christine unterstützt dabei, eigene Verhaltensmuster näher zu beobachten und neue, gewünschte Muster in den Alltag zu integrieren. Mit richtigen Fragen und umrundet von Achtsamkeitsmethoden macht das Coaching richtig Spaß und motiviert dazu, das eigene Leben zum Wunschleben zu machen! Veränderung kommt nicht auf einmal, aber wenn bereits der Wille da ist, dann empfehle ich definitiv Christines Coaching!
Bianca, 24
Business Dev Managerin (AT)
Christine coached me couple of months after having my second baby. I thought it would be an good idea to get some fresh thoughts about my future and at the same time enjoy them with out pressure in the comfort of maternity leave.
Christine did a great job combining professionalism, empathy and opend mind. Her energy always lifted me up, it was fun and insightful. And we managed all that next to my toddler. If you want to make better decisions and have more clarity on what u want, call Christine! She can definitely help you to find the right way for you.
Jana, 30
Community Managerin (AT)
Julia, 28
Yoga Teacher (SWE)
I joined Christine’s coaching to get help with making goal setting clearer. She gave me practical advice which made goal setting less daunting of a task. She is also an excellent mirror and helped be come to insights that I had not had before.